تمارين للداكرة

باقة من تمارين الذاكرة


أقدم لكم باقة من تمارين الذاكرة التي أدرب بها في برنامجي
الذاكرة الذكية والحفظ السريع عسى الله أن ينفع بها
ونبدأ معكم بـ تمارين زيادة الروابط :
الأول : الكتابة باليد المغايرة ( تغيير اليد التي تكتب بها )
هذا التمرين سهل وبسيط
يحتاج منك أن تغير اليد التي تكتب بها
بمعنى لو كنت تكتب باليسرى … فاكتب باليمنى والعكس
وهذا التمرين ليس للاستمرار وإنما لتكثيف الروابط العصبية .
من أحب الاستمرار – وخاصة من أراد تحويل الكتابة لليد اليمنى- فلا مانع .
في البداية ستتذكر خطك في الصف الأول الابتدائي !!!
اضحك قليلاً واستمر بالتدريب
فائدته : عمل روابط جديدة ( للخلايا العصبية )
وهذه الروابط لزيادة الذكاء وسرعة البديهة
المطلوب : كتابة اسمك الرباعي في اليوم عشر مرات ، لمدة 3 أيام
ثم كتابة عبارات من 30 كلمة – أيا كانت – في اليوم الواحد لمدة 10

=================
تمارين زيادة الروابط : الثاني :
الكتابة بنفس اليد ( ولكن بالعكس )
وهذا التمرين : أن تكتب اسمك ولكن من اليسار لليمين ، وبطريقة معكوسة

ويمكنك أن تكتب بالمقلوب

في البداية ستصدم بالطريقة التي تكتب بها
ولكن كن إيجابياً وواصل التمرين
ملاحظة مهمة : أنبه على أمور ربما تكون غامضة شيئاً ما أو تفهم خطأً…
برجاء القراءة والاطلاع عليها :
أولاً : هذه التمارين ليست محددة بزمن وإنما حددت الزمن اجتهاداً حتى يتم
الاستمرار عليها – كي لا ينقل عني أني حددت 13 يوم – فهذا غير صحيح
ولو استمر عليها المتدرب حتى يتقنها ليست مشكلة .
=============
ثانياً : التمارين التي نأخذها إلى الآن هي ليست للذاكرة فقط ولكنها خاصة بالذكاء وتكوين الروابط العصبية
وستأتينا إن شاء الله التمارين الخاصة بالذاكرة وتنميتها
==================
ثالثاً : بمجرد التدرب على الكتابة باليد المغايرة وتمرينها وانتقال المهارة إلى
اللاواعي – أي تكوين الروابط العصبية اللازمة للكتابة .. تقل أهمية التمرين والإكثار منه ..
ويمكن للمتدرب أن يخفف التمرين ويكون للتسلية بعد ذلك .
======================
رابعاً : تنبيه للذين يكتبون باليمين حين يدربون اليسرى أن يكون للتدريب لا الاستخدام
فأخشى أن يدع المتدرب الكتابة باليمنى – وهي الأولى بالاستخدام في الأشياء الكريمة -
ويستمر على الكتابة باليسرى .
=======================
خامساً : تدريبات الأطفال ستأتي إن شاء الله
ولا أحبذ تدريب الأطفال دون العاشرة على هذين التمرينين …
( الأول والثاني ) والأولى أن يتدرب الطفل على الخط الحسن باليد اليمنى ويمارسه بكثرة
ولا يشتت بتمارين ربما يكره فيها الكتابة بعد ذلك ..
ولو أحب أن يتدرب هو بطوعه فلا يمنع أيضا بل يشجع
وأحذِّر من إجبار الطفل على هذه التمارين لأنها ستعطي نتيجة عكسية كما ذكرت.

=================
تمارين زيادة الروابط : الثالث :
تحديد نجمة ورسمها ولكن بالنظر للمرآة
ارسم نجمة – أي شكل كان – ثم ضع مرآة كما في الصورة

وابدأ بتحبير النجمة – ولكن بالنظر للقلم بالمرآة ….
في البداية لن تتحكم بطريق القلم وستذهب باتجاهات متعاكسة
وذلك لعدم وجود ترابطات عصبية
وهذا التمرين يقوم بعمل روابط عصبية معاكسة – تفكير بالمقلوب –
لا تتواجد إلا بتمرين المرآة
كن متفائلاً …

======================

تمارين زيادة الروابط : الرابع :
القراءة بطريقة غير مألوفة :
أن تقرأ مثلا كتاباً وتمسك به بالمقلوب – ولا تمسك به بالمقلوب أمام أحد لا يعرف التمرين !!!


- في البداية ستتعثر في القراءة ، ولكن استمر

thank you sara
with my respect

العفو عفاف نورتي الطرح

الف شكر على الطرح القيم

تحياتي

نورتي الطرح اختي ياسمين

نورت الطرح اخ احمد